WordPress темы скачать; прочитайте про создание сайта самостоятельно; изучите русский WordPress на WordPress API.

Дефицит железа

У более половины страдающих дефицитом железа, обнаружить его не удается. А ведь это жизненно важный элемент, участвующий в кроветворении и переносе кислорода ко всем клеточкам нашего организма. Наибольшему риску подвержены дети, женщины Далее »

Морковная ботва

О пользе кореньев моркови известно всем, но о пользе ее вершков спорят до сих пор. Народная медицина, при приеме отвара листьев моркови, обещает избавить от таких заболеваний как фибромиома,  тромбофлебит, геморрой, цистит Далее »

Незаменимый магний

Как часто мы стараемся не обращать внимание на утреннюю усталость, раздражительность и непродолжительные боли в мышцах. Между тем все это может быть первыми звоночками нехватки в организме Магния… Давайте попытаемся разобраться в Далее »

Варикозное расширение вен — лечение

Женщина с роскошными ногами уже не рассматривает их, как средство передвижения. Валентин Домиль. Определив у себя начало этого неприятного заболевание, стоит без промедления применять профилактические меры, а также медикаментозные или народные методы борьбы с варикозом. О профилактике Далее »

Варикозное расширение вен

Каждая четвертая женщина сталкивается с таким недугом, как варикозное расширение вен. В этой статье мы с вами разберем причины возникновения и способы его лечения.  Варикозное расширение вен это деформация сосудов под силой тяжести, Далее »

 

Янтарная кислота в косметологии.

Янтарная кислота в косметологии Последнее время все больше проявляется тенденция к созданию новых средств в косметологии, не стимулирующих омоложение, а направленных на восстановление обменных процессов в коже. На эту роль, как нельзя лучше, подходит янтарная кислота. Ее использование основано на поддержании и сохранении энергетических процессов в коже за счет ее очищения от вредных веществ и насыщения кислородом. В результате мы видим сияющую и здоровую, насыщенную энергией кожу.

Янтарная кислота подходит для любого типа кожи:

Для жирной кожи янтарная кислота помогает более глубоко ее очистить, успешно борется с воспалениями на ней, убирает рубцы и пятна после угревой сыпи и делает шрамы менее заметными. Очищает протоки сальных желез, препятствуя закупорке пор кожи, тем самым предотвращает образование комедонов.

Для увядающей кожи янтарная кислота это средство для восстановления защитных функций, благодаря чему она подтягивается и отлично справляется с мелкими морщинками. Нормализуя эластичность кожи и ее тургор. Применение янтарной кислоты помогает  блокировать синтез пигмента меланина мягко отбеливая и избавляя от пигментных пятен и сосудистых звездочек.

Янтарная кислота — секрет долголетия.

Янтарная кислота в косметологии

Как редко мы с вами задумываемся о долголетии, о нехватке энергии и выносливости. А между тем, существует препарат способный значительно улучшить наше здоровье и подарить великолепный заряд бодрости и энергии. Почему же так мало людей знают о ней? Наверное из-за дешевизны, ее просто никто не продвигает на рынке лекарств. Но исследования наших ученых, проводя опыты с применением янтарной кислоты, давно доказали ее эффективность и отсутствие побочных эффектов и привыкания.  Сегодня на этот препарат обратили внимание и зарубежные ученые, которые ранее использовали коэнзим Q10, имеющий схожие свойства с янтарной кислотой.

Свойства янтарной кислоты:

Янтарная кислота — это натуральное вещество получаемое при переработки природного янтаря. Она обладает уникальным свойством скапливаться именно в органах, остро в ней нуждающихся, игнорирую здоровые места. При нехватке янтарной кислоты в организме понижается иммунитет, нарушается психическая и физическая активность человека.  

Кризис 3 лет.

images (1) Мы все развиваемся постепенно,

и родители не исключение.

Элиза Медус.

 В народе говорят: дитя надо воспитывать, пока оно умещается поперек лавки. Это несомненно так, ведь то как мы будем вести себя во время этого и последующих кризисов, ребенок извлечет массу уроков в своей жизни. Поэтому каждому родителю нужно четко определить границы дозволенного и суметь не прибегнуть к крайности всеразрешенности, как говориться: только бы не кричал…

  Кризис трех лет может проявляться, как в два года, так и три с половиной. Все зависит от того, когда ребенок начинает осознавать себя личностью и проверять границы терпения взрослого. Первые признаки этого — ребенок говорит о себе не по имени, а гордо заявляет Я. Еще вчера, наш малыш безотказно соглашающийся с любыми родительскими доводами, сегодня отказывается есть, спать, одеваться по требованию и т.д.. Плюс ко всему подкрепляя все это истериками, упрямством, протестами и желанием делать все наоборот. Если имеются все прелести такого поведения, то пора кризиса настала и у вашего расчудесного  дитятки.

  Почему кризис 3 лет протекает очень бурно?

  • Первопричина острого протекания любого из кризисов взросления — это нежелание родителя осознать факт взросления ребенка и становления личности. Другими словами, мы относимся к ребенку как раньше,как привыкли, но наш трехлетка хочет все делать сам, хочет чтобы с ним считались и уважали.
  • Любые попытки сломить ребенка во время приступов гнева и истерик могут обернуться лишь ухудшением ситуации.
  • Использование прямых указаний  и приказаний, когда ребенок с удовольствием вам скажет нет, исподлобья проверяя вашу реакцию. Например, лучше создать иллюзию выбора, поинтересовавшись: «Ты сама будешь убирать игрушки или с мишкой? Можно не заставлять, что то сделать, а просто попросить помочь. «Сынок! На нашем пути большая собака…возьми меня за руку покрепче, а то мне очень страшно.» и поверьте ребенок не отпустит вашей руки, ведь он будет важно оберегать маму.
  • Чувство жалости, заставляет разрешать что-то  из запретного, и вот ребенок моментально почувствует свою власть и будет пытаться манипулировать вами.
  • Не делайте за ребенка то, что он может сделать самостоятельно, конечно если не хотите столкнуться с волной возмущений. Конечно он все делает очень медленно,ведь учится только, и поэтому нам заранее нужно делать запас дополнительного времени на его «Я сам».   Малышу нужно чувствовать свою значимость в семье, а подавляя его самостоятельностьвы получаете обратный эффектповедение ухудшается еще больше и проявления кризиса,которые должны были изжить себя к четырем годамстановятся верными спутниками всего его детства.

Кардамон.

Кi (4)ардамон одна из самых древних и дорогих специй, относящихся к семейству имбирных. По популярности  его превосходит только черный перец. Различают настоящий зеленый кардамон и более крупный черный. Для того, чтобы добиться терапевтического эффекта, нужно покупать именно зеленные коробочки.  Немаловажно извлекать плоды кардамона непосредственно перед использованием, чтобы не потерять его неповторимый аромат и вкус. Это не только пряность, которая прекрасно сочетается с любыми продуктами, но и эффективное лекарство от многих недугов.

Состав и свойства: Состав кардамона необыкновенно богат и разнообразен: борнеол, цинеол, терпинеол,  лимонен, 10 % резина и амидона, белок,  крахмал, жирные кислоты и эфирное масло, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец и витамины группы В, С и ниациновый эквивалент РР. Такой уникальный состав позволяет использовать кардамон в качестве стимулирующего, противовоспалительного, укрепляющего, антисептического средства. Благодаря амидону, он уменьшает болевые ощущения. Хорошо помогает удалить из организма слизь.

Корица.

 iтр Корица — пряность, используемая еще с библейских времен, когда Ной смазывал Ковчег маслом в состав которого она входила. Лучшей корицей считается та, что выращена в Шри-Ланке. И абсолютно бесполезна корица выращиваемая в Китае — Кассия. Она полностью лишена полезных свойств, так как не содержит эвгенол — эфирное масло обуславливающие  антибактериальный и противовоспалительный эффект. Кстати проверить настоящую ли корицу вы приобрели, или перед вами фальшивая кассия можно с помощью йода. Одна капля на корице не вызовет особых изменений, тогда как кассия окрасится в темно-синий цвет.

  Состав и полезные свойства: В состав пряности корица входят: 60% коричного альдегида; витамины группы B,  A, C и E ; коричневый спирт  от 4 до 18% эвгенола; эфирные масла и смолы; кальций, магний, натрий, калий, фосфор; железо, цинк, медь, марганец, селен. Из такого богатого состава вытекают антибактериальные, противовоспалительные, болеутоляющие и антимикробные свойства корицы. Учеными доказано, что при добавлении экстракта эвгенола в суп — предотвращается  его порча до двух месяцев, причем при хранении без холодильника. Этот факт говорит о том, что корица полностью уничтожает вредные бактерии.

Его величество — Шафран.

i (3)

На кухне наш шеф ранен -иль просто нашафранен?

Николай Рубцов

Царь пряностей Шалфей является самой дорогой специей, когда то за фунт его величества отдавали арабского скакуна. На Востоке шафран был залогом благосостояния и называли его «красным золотом». Дороговизна объясняется тем, что собирают его в ручную, используя только рыльца цветка крокус, которых в нем всего три. Рыльца наиболее богаты полезными веществами, обладают неповторимым вкусом с легким головокружительным ароматом. Наибольшей ценностью обладают именно жилки темно -красных оттенков, а со временем они светлеют, что и является признаком его негодности. Ведь срок хранения шафрана всего пол года. Сбор сырья производиться в октябре и выводы говорят сами за себя.

Эта пряность совсем не сочетается с другими специями и используется только в небольших количествах. Сегодня Шафран — самая дорогая пряность, стойкий краситель, самое ценное благовоние и 

Куркума — принцесса специй.

i  Куркума — уникальная, наимощнейшее натуральное средство от многих болезней. К нам она пришла из Индии, но а сейчас ее выращивают и в Китае, Камбодже, Индонезии. Куркума относится к семейству имбирных. Изготавливают ее из корневища растения, полезные свойства которого сравнивают с королевой специй — Шафраном. Хотя схожи они лишь цветом и путать эти две специи не стоит, так как Шафран — это сушеных рыльца крокуса. Кстати недобросовестные продавцы специй под видом порошка корневищ продают порошок из самого растения, что не есть хорошо и по возможности лучше приобретать сам корень.

Интересно то, что любят эту приправу и эзотерики. Они считают, что она очищает энергетические чакры, наделяет человека, ее употребляющего, созидательной энергией и благотворно влияет на финансовое благосостояние. 

Какой кальций лучше…

8780

 

Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека,

потому что и в довольстве и в роскоши

плохо жить без здоровья.

Чернышевский Н. Г.

 Кальций является важнейшим из необходимых человеку минералов. Он помогает образованию костной ткани, нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Недостаток кальция вызывает огромное количество проблем таких как: рахит, остеопороз, искривление и боли в позвоночнике, разрушение и кариес зубов. Симптомами, свидетельствующими о проблеме с этим минералом, являются: малокровие, укачивание в транспорте, аллергия, герпес на губах, упадок сил в начале менструации, появление белей у женщин, депрессии, судороги   и частые простуды.

  К написанию этой статьи меня побудила проблема 

Лечение водой

Лечение водой

Воду мы начинаем ценить не раньше, чем высыхает колодец. Томас Фуллер

   Вода есть везде и является самым лучшим лекарством, не имеющим побочных эффектов. Великие мудрецы обязательно упоминают о самом простом и доступном каждому, способе обретения  долголетия и  здоровья. Многими учеными доказана возможность этого уникального напитка не только спасать от обезвоживания, но и излечивать организм от бесчисленного количества  недугов. А проще говоря, мы сами зарабатываем кучу болячек, заставляя наш бедный организм работать на пределе, испытывая жажду и не имея достаточно жидкости, чтобы выводить из организма продукта распада и вырабатывать энергию. Из чего и вытекают усталость, депрессия и перечень заболеваний.

      В идеале количество выпиваемой воды и воды выделяющейся должно быть равноценно. Ведь ежедневно человек, через почки, с потом и выдыхаемым воздухом через легкие — теряет около 2-2,5 литров воды в день. И более половины из нас не в состоянии выпивать такое же количество чистой воды в день. Чаще всего мы выпиваем не более двух стаканов в день, а то и вовсе пьем либо чай и кофе, либо сок и газировку. Интересно, что чем старше человек становится, тем меньше он испытывает чувство жажды. Вот тут и получаем результат —

Бенджамин Франклин

  • 65

«У этого Франк­лина, —  неслыханное трудолюбие; я вижу его за работой, когда возвращаюсь домой из клуба; и он снова сидит за работой, прежде чем встают соседи».

доктор Бэрд

Бенджамин Франклин родился 17 января 1706 г. и умер 17 апреля 1790 г. Биография его  – это история человека, который всего в своей жизни добился сам, характерный пример того как можно создать себя самому. Именно его трудолюбие, его интеллект и гениальность доказывает то, что он смотрит на нас с каждой 100-долларовой банкноты.

Бенджамин Франклин родился в семье, где росли еще шестнадцать детей. Его отец не мог полностью оплатить обучение и уже в десять лет он начинает работать.  Бенджамин самостоятельно выучил несколько европейских языков, а также латынь. Например в своей биографии он описывает:» я начал изучать языки и вскоре настолько овла­дел французским, что был в состоянии свободно читать фран­цузскую литературу. После этого я принялся за итальянский… Впоследствии я без большого труда на­столько овладел испанским языком, что смог и на нем сво­бодно читать » Заинтересовавшись явлением электричества, он занялся его изучением и сделал несколько изобретений: молниеотводы, бифокальные очки, , выдвинул идею электрического двигателя, ему же принадлежит патент на изобретение… кресла-качалки.  Памятником своему трудолюбию он оставил систему управления временем, которой до сих пор пользуются многие. Франклин первым в Филадельфии основал публичную библиотеку, Пенсильванский университет.

В своей автобиографии Бенджамин Франклин подчеркивает как «самое главное» — это составление плана на всю свою жизнь еще в возрасте 20 лет и следовал ему  до старости.   Это одна из причин достижения им таких успехов.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост