Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен

Каждая четвертая женщина сталкивается с таким недугом, как варикозное расширение вен. В этой статье мы с вами разберем причины возникновения и способы его лечения.

 Варикозное расширение вен это деформация сосудов под силой тяжести, из-за снижения их тонуса и разрушения клапанов. в начале заболевания на коже ног проявляются тоненькие рисунки вен. Если не принимать никаких мер, состояние может ухудшиться до сильно надувшихся и извилистых вен (тромбофлебит), которые не только портят внешний вид ножек, но и мучают сильнейшими болями в ногах.

  Причины возникновения варикоза:

- самая первая из причин, это неподвижное состояние ног, т. е. очень долгое нахождение в сидячем или стоячем положении (издержки некоторых профессий),

- наследственность,

- лишний вес и беременность,

-гормональные нарушения и частые стрессы.

Профилактика варикоза:

 Очень хорошо, если мы вовремя обратим внимание на начало заболевания и примем меры, чтобы его приостановить. Что же нам в этом поможет:

  • регулярные движения, а если нет возможности, то часто меняйте положение тела (например сидя за компьютером сгибайте и разгибайте ноги в коленном суставе), Если у вас сидячая работа разминаться нужно каждый час. Этим мы обеспечиваем отток крови к сердцу и снимаем опасное давление в венах,
  • физические упражнения (плавание, катание на велосипеде и т. д.),
  • не забрасываем ногу на ногу,
  • компрессионное белье,
  • поднятие ног во время отдыха на возвышенность 20-25 см над уровнем тела,
  • контрастный душ,
  • уменьшить потребление таких вредностей как: алкоголь (особенно пиво), сигареты, сладости и кофе, жирное и копченое,
  • здоровое витаминизированное питание,
  • избегать одежды с тугими резинками,
  • стабильный прием воды не менее 1,5 литров в день.

Продукты полезные при варикозе : смородина, лимон, грейпфрут, горох, капуста, облепиха, петрушка, укроп, грецкие орехи, яичный желток, вишня и черешня.

 Самое главное не лениться выполнять физические упражнения, вести активный образ жизни, почаще балуя себя черешенкой и ваши ножки всегда будут радовать вас своей красотой.

 Читайте также: Методы лечения варикоза.

                              Лечение водой.

                               Янтарная кислота — секрет долголетия.  

Понравилась статья....Поделитесь с друзьями:
Общайтесь со мной:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Сайт размещается на хостинге Спринтхост