WordPress темы скачать; прочитайте про создание сайта самостоятельно; изучите русский WordPress на WordPress API.

Дефицит железа

У более половины страдающих дефицитом железа, обнаружить его не удается. А ведь это жизненно важный элемент, участвующий в кроветворении и переносе кислорода ко всем клеточкам нашего организма. Наибольшему риску подвержены дети, женщины Далее »

Морковная ботва

О пользе кореньев моркови известно всем, но о пользе ее вершков спорят до сих пор. Народная медицина, при приеме отвара листьев моркови, обещает избавить от таких заболеваний как фибромиома,  тромбофлебит, геморрой, цистит Далее »

Незаменимый магний

Как часто мы стараемся не обращать внимание на утреннюю усталость, раздражительность и непродолжительные боли в мышцах. Между тем все это может быть первыми звоночками нехватки в организме Магния… Давайте попытаемся разобраться в Далее »

Варикозное расширение вен — лечение

Женщина с роскошными ногами уже не рассматривает их, как средство передвижения. Валентин Домиль. Определив у себя начало этого неприятного заболевание, стоит без промедления применять профилактические меры, а также медикаментозные или народные методы борьбы с варикозом. О профилактике Далее »

Варикозное расширение вен

Каждая четвертая женщина сталкивается с таким недугом, как варикозное расширение вен. В этой статье мы с вами разберем причины возникновения и способы его лечения.  Варикозное расширение вен это деформация сосудов под силой тяжести, Далее »

 

Как добиться желаемого

Как добиться желаемого

«Мозг может непосредственно влиять

и влияет на материальную действительность»

Роберт Дж. Джан

  Не для кого не секрет, что наши мысли очень тесно связаны с нашим будущим. Но как часто хоть кто нибудь, применяет это на практике? Достаточно редко узнавшие о этих методиках, начинают применять их в жизни. То ли веры не хватает, то ли  лень сильнее желания добиться желаемого…. Или же мы просто привыкли говорить, а вот до воплощения в жизнь нашей заветной мечты мы привыкли ждать понедельника, первого числа или, что еще смешнее нового года. Я не исключение из этого числа откладывающих на потом, но то, что это работает я знаю не понаслышке, а из собственного опыта контроля своих непослушных мыслишек. Знание того, что куда бы мы не шли и что бы мы не делали, а наши мысли творят  наше будущее, поможет нам не стоять на обочине дороги под названием жизнь, а быть в центре и собирать плоды удачи в зависимости от содержания мыслей в наших головах.

Способы добиться цели:

  •   Трудиться, трудиться и еще раз трудиться во имя успеха. Этот способ отлично подойдет, если не  знать о силе мысли.
  • Изменение сознания — ведь размышления о насущном формируют наше будущее. Я не говорю о слабых и разрозненных мыслях, а имею в виду постоянно присутствующие в голове размышления сконцентрированные на определенном аспекте нашей жизни. Ведь стоит нам зациклиться на каком либо страхе прокручивая в голове возможные сценарии его исполнения, то в скором времени это обязательно произойдет. Первое, что мы можем сделать — начать следить за течением своих мыслей и направлять их в соответствующие русло. Наше подсознание неразборчиво, и будет воплощать в жизнь все что мы закладываем в него в своих размышлениях.

Дефицит железа

Дефицит железа

У более половины страдающих дефицитом железа, обнаружить его не удается. А ведь это жизненно важный элемент, участвующий в кроветворении и переносе кислорода ко всем клеточкам нашего организма. Наибольшему риску подвержены дети, женщины и пожилые люди.

Признаки дефицита железа: 

  • Бледность кожного покрова и слизистых оболочек
  • Частые и затяжные простудные заболевания
  • Трещины в уголках губ
  • Усталость
  • Холодные ноги и руки
  • Ломкие ногти и проблемы с волосами
  • Шум в ушах
  • Учащенное сердцебиение

Причины возникновения дефицита железа зависят от ежедневного рациона питания и состояния желудочно кишечного тракта, т. е. степени всасываемости этого элемента. Часто нехватка его образуется у детей в период бурного роста, беременных и кормящих матерей, а также у пожилых людей . Проблемы возникают и при кровопотерях различного характера, таких как операция, обильные менструации, кровоточивость десен и т. д. Нередко проблемы начинаются при дефиците витамина В 12, почечной недостаточности, гепатите или циррозе печени.

Как остановить выпадение волос

Выпадение волос

Выпадение волос…. наболевшая тема огромного числа мужчин и женщин. У мужчин чаще всего это наследственный фактор. Причины же потери волос у женщин имеют более разнообразный спектр. Сразу стоит заметить, что ежедневно человек теряет около ста волос — и это нормально. Ненормально, если выпадает больше волос и если на месте выпавших, не вырастают новые. Я не хочу призвать вас подсчитывать волосы на расческе, но принимать меры стоит уже тогда, когда стали замечать большое количество волос на подушке, в ванной и расческе.

Причины выпадения:

  • Во первых это гормональные нарушения. Разобраться с которыми мы отправляемся к эндокринологу, который проверит щитовидку и направит сдать кровь на гормоны.
  • Во вторых — заболевания кожи головы, такие как себорея и разнообразные дерматиты. Они часто являются причиной потери волос.
  • Частое использование химии. Это и шампуни, пенки и лаки, частое окрашивание волос. В следствии образуется полимерная пленка, которая покрывает основание волоса, к нему перестает поступать питание и кислород.  Волос задыхается и благополучно покидает неблагоприятную среду обитания.
  • Недостаток витаминов и минералов. Например дефицит железа и магния очень неблагоприятно сказывается на волосах и ногтях.
  • Побочное действие приема лекарств.

Многие прочитав о причинах, с чистой совестью переходят к методам остановки выпадения. Я же хочу предостеречь, так как не имеет смысла бороться с симптомами, не устранив истинную причину выпадения волос. Избавившись от какого нибудь хронического заболевания, волосы сами восстановятся.

Морковная ботва

Морковная ботва - настой

О пользе кореньев моркови известно всем, но о пользе ее вершков спорят до сих пор. Народная медицина, при приеме отвара листьев моркови, обещает избавить от таких заболеваний как фибромиома,  тромбофлебит, геморрой, цистит и заболевания почек.  Прекрасно помогает избавиться от отеков и дезинфицирует полость рта. Особенно широко применяют для тонизирования и очищения сосудов, используя в течении нескольких месяцев можно избавиться от начинающегося варикоза.

Все свойства ботвы моркови обусловлены содержащимися в ней огромным количеством витаминов и минералов.  Это витамины группы В, РР, К, С и бета кератин,а также внушающий список минералов, из которых перечислю лишь содержащиеся в больших количествах. Например калия (237 мг), кальция-32 и магния 10 мг, а фосфора 28 мг на 100 г. сырья. По исследовательским данным, их содержание в сотни раз превышают показатели  корнеплода. Вот некоторые сравнительные данные:

  • в 192 раза больше бета кератина
  • в 11 раз больше витамина С
  • в 11 раз больше кальция

Также в листьях содержится хлороффил, который как раз и очищает лимфоузлы, сосуды и кровь. Существует масса отзывов по лечению варикозного расширения вен многими женщинами, которые после длительного приема отвара были приятно удивлены исчезновением рисунков из вен на ногах. В ней много содержится порфирина, что благотворно сказывается на выработке половых гормонов, избавляя от импотенции.

Молодые руки…

молодые руки

Молодые, красивые и ухоженные руки — гордость любой женщины. Но как сохранить их молодость, когда мы постоянно подвергаем их неблагоприятным условиям. И как некомфортно мы чувствуем себя, когда приходиться прятать руки из-за их обветренности. Ведь как бы не была ваша внешность привлекательна, неухоженные руки будут неумолимо отталкивать. Этого можно избежать, если придерживаться правильного ухода и почаще баловать  наши прекрасные ручки чудесными масками.

Правила ухода за руками.

  • Не выходить на улицу в холодное время года без перчаток.
  • Нельзя мыть руки холодной или горячей водой, а после мытья хорошо вытирать насухо.
  • При любых видах домашней работы (мытье посуды, стирка, уборка и т. д) обязательно одевать перчатки. Я часто, при мытье посуды, перчатки одеваю смазав руки нерафинированным маслом. При воздействии теплой воды эффект от маски только усиливается, а руки становятся необыкновенно нежными.
  • Еженедельно применяем скраб для рук. Например намыливаем руки жидким мылом и добавляем горсточку сахара и скрабируем несколько минут.
  • Часто используем крем для рук.

Маски для рук.

  • Хорошо сказывается на коже рук втирание масляного раствора витаминов А и Е.
  • Когда кожа трескается или обветривается, делаем ванночки с крахмалом. Разводим одну сотовую ложку на литр горячей воды и держим около двадцати минут.
  • Прекрасно смягчает руки ванночка из отвара риса или картофеля.
  • Омолаживающая и глубоко питающая маска состоит из  столовой ложки миндального масла, чайной ложки меда, сока одного лимона и одного желтка. Все тщательно смешиваем, наносим на руки и прячем их в просторные полиэтиленовые перчатки часика на два, а лучше на ночь. Не всегда удобно, но результат потрясающий.
  • Отлично питает банановая маска с медом и лимонным соком.
  • замечательно увлажняет и отбеливает маска из натертого огурца смешанного с молотыми овсяными хлопьями.
  • Против сухости можно использовать парафиновые ванночки. Их можно делать не только в салоне, но и дома, приобретя парафин в аптеке. Нагреваем парафин в эмалированной посуде на медленном огне и несколько раз опускаем в него руки. Получив плотную маску из парафина на руки одеваем перчатки или просто оборачиваем пищевой пленкой и держим пол часика.
  • Прекрасно омолаживает и маска с добавлением алоэ (можно в ампулах). К двум столовым ложкам льняного масла добавляем по чайной ложке меда и сока алоэ, смешиваем все ингредиенты с пятью капельками эфирного масла лаванды или герани. Наносим на пол часа укутав руки пленкой.

Не жалейте времени на уход за своими руками и они обязательно отблагодарят вас своей сияющей красотой и молодостью.

Незаменимый магний

Магнгий

Как часто мы стараемся не обращать внимание на утреннюю усталость, раздражительность и непродолжительные боли в мышцах. Между тем все это может быть первыми звоночками нехватки в организме Магния… Давайте попытаемся разобраться в этих симптомах и последствиях постоянного дефицита данного микроэлемента, ведь содержание его в продуктах многократно снизились в наши дни.

Симптомы дефицита магния: 

  • Судороги, покалывания и онемение конечностей.
  • Подергивание век.
  • Головные боли и нарушение концентрации внимания.
  • Раздражительность, депрессии, чувство тревоги, ночные кошмары.
  • Выпадение волос и ломкость ногтей.

Варикозное расширение вен — лечение

Ботва моркови

Женщина с роскошными ногами уже не рассматривает их, как средство передвижения. Валентин Домиль.

Определив у себя начало этого неприятного заболевание, стоит без промедления применять профилактические меры, а также медикаментозные или народные методы борьбы с варикозом. О профилактике мы говорили в предыдущей статье, а здесь разберем способы его лечения.

 Медикаментозное лечение варикоза:

Медикаментозное лечение предполагает использование препаратов внутрь и наружных средств. Все лекарственные средства разделены на несколько групп:

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен

Каждая четвертая женщина сталкивается с таким недугом, как варикозное расширение вен. В этой статье мы с вами разберем причины возникновения и способы его лечения.

 Варикозное расширение вен это деформация сосудов под силой тяжести, из-за снижения их тонуса и разрушения клапанов. в начале заболевания на коже ног проявляются тоненькие рисунки вен. Если не принимать никаких мер, состояние может ухудшиться до сильно надувшихся и извилистых вен (тромбофлебит), которые не только портят внешний вид ножек, но и мучают сильнейшими болями в ногах.

  Причины возникновения варикоза:

- самая первая из причин, это неподвижное состояние ног, т. е. очень долгое нахождение в сидячем или стоячем положении (издержки некоторых профессий),

- наследственность,

- лишний вес и беременность,

-гормональные нарушения и частые стрессы.

Профилактика варикоза:

 Очень хорошо, если мы вовремя обратим внимание на начало заболевания и примем меры, чтобы его приостановить. Что же нам в этом поможет:

Тмин

Тмин

Тмин, относящийся к семейству зонтичных, достаточно популярная хлебная приправа. На самом же деле, тмин используют не только в выпечке, но и в маринадах и квашении капусты, при приготовлении мяса, овощей, супов,соусов и т. д.. Хорошие результаты дает использование его в лечебных целях.

Состав и свойства тмина: Тмин содержит огромное количество витамина Е и железа. В ста граммах этой пряности содержится суточная доза кальция. Очень богат витаминами группы В. Не обделен тмин и медью, цинком и фосфором.

Тмин не заменим для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Снижает вздутие, нейтрализует гнилостные процессы, оказывает желчегонное и противогрибковое воздействие. Для решения этих проблем хорошо использовать настойку тмина, которую готовят при помощи настаивания на стакане водки двух столовых ложек сырья. Убираем в темное место на две недели, после чего принимаем по чайной ложке до еды с водой.  Избавиться от изжоги можно разжевав несколько семян и запив водой. Часто его принимают как мягкое слабительное и мочегонное средство.

Молочная кислота.

Молочная кислота

Каждая девушка стремится использовать для ухода за кожей самые натуральные и безопасные средства, к коим и относится молочная кислота. Молочная кислота, общеизвестно, получается в следствии брожения молочных продуктов. Содержится она и в кислой капусте и образуется при брожении пива и вина, а в организме — при распаде глюкозы.

Молочная кислота обладает антисептическим, противовоспалительным свойствами, великолепно укрепляет защитную функцию липидного барьера кожи. Хорошо растворяется в воде, глицерине и спирте.

Воздействие молочной кислоты на кожу:

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
купить справку пнд